Se Ungdoms-OL + øv sikkert – PDF (breaking Dakar 12.–13. nov)

Digital download – ingen fysisk levering

Vælg sprog – du får PDF’en på det sprog, du vælger.

Breaking er med ved Ungdoms-OL i Dakar 12.–13. november 2026. Denne korte PDF hjælper familier med at se udsendelsen – og så øve sikkert derhjemme med en voksen i nærheden.

Det får du (8 sider A4):

• Enkelt program (Dakar GMT + dansk tid) og hvem I skal heppe på: B-Boy Ill Will (Danmark) og B-Girl Krazy (USA) – kun navne, ingen portrætter
• 8 sikre begynder-moves: toprock, fodarbejde, baby freeze, handglide, backspin, swipe, mini-kombo og hjemme-cypher
• Figurer fra Kulturspirens godkendte facit (baby freeze, handglide, backspin, swipe)
• Sikkerhedsregler: voksen i nærheden, blødt gulv, aldrig shoulder freeze, rul ud af hver freeze

Passer til: familier med børn, der vil se Ungdoms-OL og prøve lidt breaking bagefter. Ingen erfaring nødvendig.

Af: Fredrik Otterbech, norsk mester i breakdance 1984.

Vil du videre? Se også Breaking steg for steg, Cypher-kort, Breaking Starter Kit og CYPHER Hoodie.

Sådan får du adgang

Lige efter købet får du en e-mail med emnet «Your downloads are ready» (den kommer på engelsk). Åbn linket og tryk på «Download now». Gem e-mailen. Kan du ikke finde den? Tjek spam eller se Download og hjælp.

Ved købet accepterer du, at leveringen starter med det samme, og at fortrydelsesretten dermed bortfalder. Kun personlig brug / egen gruppe.

Dans er fysisk aktivitet. Følg sikkerhedsrådene, og lad en voksen være til stede.

Licens: Kun til personlig brug eller brug i egen gruppe. Det er ikke tilladt at dele eller sælge filerne videre.