{"title":"Accueil","description":null,"products":[{"product_id":"breaking-steg-for-steg-pdf-guide","title":"Le breaking pas à pas – guide PDF pour enfants, ados et parents","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e20 % de réduction avec le code NM1984 – valable jusqu’au 31 décembre 2026.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/discount\/NM1984?redirect=\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003eProfiter de la réduction →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF numérique – à télécharger et à imprimer vous-même.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVotre enfant a envie de se lancer dans le breaking ou l'electric boogie ? Ce guide de Kulturspiren vous aide à démarrer à la maison, une étape à la fois.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLe breaking pas à pas\u003c\/em\u003e est un guide PDF illustré de 47 pages pour les parents et les enfants qui débutent. Chaque étape comporte des images numérotées, un comptage en rythme avec la musique et un repère indiquant où placer le poids du corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉchauffement, sécurité, cypher et respect\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe toprock comme échauffement, avec variantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGo-down, footwork et six-step\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFreezes : baby freeze, turtle freeze, handglide et chair freeze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSwipe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElectric boogie : moonwalk, vagues, robot et King Tut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe battle, et comment enchaîner les pas pour créer vos propres combinaisons\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramme de 8 semaines, liste de contrôle, carnet d'entraînement, conseils aux parents et glossaire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui :\u003c\/strong\u003e les enfants à partir d'environ 7 ans accompagnés d'un adulte, et les ados en autonomie. Aucune expérience de la danse n'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF numérique (A4, 47 pages). Vous recevez le lien de téléchargement après l'achat et pouvez imprimer le guide vous-même. Aucun envoi postal. Pour un usage personnel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn achetant, vous acceptez que le téléchargement commence immédiatement et que votre droit de rétractation prenne alors fin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLe breaking est une activité physique. Suivez les conseils de sécurité du guide et veillez à ce qu'un adulte soit présent lorsque les enfants s'entraînent.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003eTexte et concept : Fredrik Otterbech\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment accéder au guide\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJuste après l’achat, vous recevez un e-mail intitulé « Your downloads are ready ». Touchez le lien, puis « Last ned nå » (Télécharger). Le lien arrive uniquement par e-mail, pas sur la page de suivi de commande. Vous pouvez télécharger autant de fois que vous le souhaitez. Rien n’est envoyé par la poste.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF en 11 langues – vous recevez tous les fichiers, clairement nommés.\u003c\/strong\u003e Vous recevez 11 fichiers PDF séparés, un par langue : norvégien, anglais, suédois, danois, finnois, allemand, français, espagnol, italien, chinois (simplifié) et japonais. Téléchargez uniquement celui dont vous avez besoin – le nom du fichier se termine par la langue (français : -fr) : -no (norsk), -en (English), -sv (svenska), -da (dansk), -fi (suomi), -de (Deutsch), -fr (français), -es (español), -it (italiano), -zh (中文), -ja (日本語). Chaque fichier fait environ 10 à 19 Mo ; le wifi est donc recommandé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous ne trouvez pas le lien ? Voir \u003ca href=\"\/fr\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003eTéléchargement et aide\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe qui est inclus\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e« Breaking steg for steg » en PDF (A4, 47 pages) en 11 langues\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePour un usage personnel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eBonus : 50 NOK de réduction sur le livre à sa sortie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFredrik écrit le livre « Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke ». À sa sortie, nous vous enverrons un code de réduction de 50 NOK de Kulturspiren à l’adresse e-mail utilisée pour votre achat. \u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\"\u003eEn savoir plus sur le livre\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"https:\/\/otterbech.gumroad.com\/l\/rdyfx\"\u003eObtenir un extrait gratuit du livre\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62550630498674,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/breaking-steg-for-steg-forside-v3.jpg?v=1792436462"},{"product_id":"storfamiliepakken","title":"Pack grande famille : 3 casquettes + 3 mugs + guides","description":"\u003cp\u003eOffrez à vos enfants de quoi grandir. Avec un plan d’entraînement prêt à l’emploi, pas à pas, les enfants peuvent développer force, confiance en eux et talent pour la danse à leur rythme – et toute la famille peut s’y mettre. Des mugs et des casquettes au vrai style hip-hop complètent le tout, pour que chacun ait le sien. Créé par Fredrik Otterbech, qui vit avec le breaking et le hip-hop depuis plus de quatre décennies.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e3 mugs\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKopp – Kulturspiren (blå) (bleu) – entièrement bleu, avec le design qui fait joliment le tour du mug\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKopp – Kulturspiren (hvit) (blanc)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKopp – Natt (HIP HOP PRO) (Nuit) – bleu foncé avec du blanc et de l’or\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e3 casquettes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKaps – HIP HOP PRO\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKaps – Kulturspiren graffiti\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKaps – Kulturspiren\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePlan d’entraînement et apprentissage (numérique)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLe plan d’entraînement «Breaking steg for steg» (Le breaking pas à pas) – guide PDF illustré de 47 pages avec plan sur 8 semaines, liste de contrôle, carnet d’entraînement et conseils aux parents, en 7 fichiers PDF séparés (norvégien, anglais, suédois, danois, allemand, japonais, chinois)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e«30 dagers breaking-utfordring» (Défi breaking de 30 jours) – PDF avec cases à cocher et diplôme\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e«Hiphopens historie for barn – med quiz» (L’histoire du hip-hop pour les enfants, avec quiz) (PDF)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEn plus\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e50 NOK de réduction sur le livre à sa sortie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous payez 1 899 NOK au lieu de 2 771 NOK séparément – vous économisez 872 NOK (31 %).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous recevez les fichiers numériques juste après l’achat, par e-mail et en téléchargement. Les mugs et casquettes ne sont fabriqués qu’à la commande, puis imprimés et expédiés chez vous ; leur livraison prend donc un peu plus de temps. La livraison est incluse dans le prix.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBonus : 50 NOK sur le livre à sa sortie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFredrik écrit le livre «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke». À sa sortie, nous vous enverrons un code de réduction de 50 NOK à l’adresse e-mail de votre commande. \u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\"\u003eEn savoir plus sur le livre\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"https:\/\/otterbech.gumroad.com\/l\/rdyfx\"\u003eObtenir un extrait gratuit\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Tout","offer_id":62550638428530,"sku":null,"price":1899.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/storfamiliepakken-v3_2a9e94bb-2ae9-4a86-b35f-d94e1a4de9a2.jpg?v=1792437435"},{"product_id":"30-dagers-breaking-utfordring","title":"Défi breaking de 30 jours – PDF avec tableau à cocher et diplôme","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF numérique – à télécharger et imprimer vous-même.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn peu de breaking chaque jour pendant 30 jours ! Ce programme imprimable de Kulturspiren propose à votre enfant une courte séance par jour (10 à 15 minutes) : un échauffement sûr, le mouvement du jour et un jeu. L'enfant coche chaque jour – et reçoit un diplôme à la fin du défi.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eComment utiliser le défi, et conseils de sécurité\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eProgramme de 30 jours : rythme et toprock, au sol et six-step, freezes, electric boogie et sa propre combinaison\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTableau à cocher pour les 30 jours\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDiplôme à imprimer\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui :\u003c\/strong\u003e enfants à partir d'environ 7 ans avec un adulte, et adolescents. Aucune expérience nécessaire. Envie d'aller plus loin ? Voir le guide \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e«Breaking steg for steg»\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e un PDF (A4) en norvégien et en anglais, 8 pages chacun. Usage personnel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment accéder au fichier\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJuste après l'achat, vous recevez un e-mail intitulé « Your downloads are ready ». Cliquez sur le lien et téléchargez le PDF. Rien n'est envoyé par la poste. Lien introuvable ? Voir \u003ca href=\"\/fr\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003eTéléchargement et aide\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn achetant, vous acceptez que le téléchargement commence immédiatement et que le droit de rétractation prenne alors fin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLe breaking est une activité physique. 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Ce petit livret de Kulturspiren raconte l'histoire aux enfants curieux et à leurs parents : des fêtes du Bronx dans les années 1970 à la première de « Beat Street » qui a lancé le hip-hop en Norvège en 1984 – et le breaking aux Jeux olympiques aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eQu'est-ce que le hip-hop ?\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLe Bronx dans les années 1970 : DJ Kool Herc, Cindy Campbell et Afrika Bambaataa\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLes quatre éléments : DJ, MC\/rap, breaking et graffiti (et le savoir)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePetit dictionnaire du breaking : toprock, footwork, freeze, cypher, battle\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLe hip-hop arrive en Norvège en 1984\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLe breaking aujourd'hui et le respect hip-hop\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eQuiz avec réponses et « crée ton propre tag »\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÉcrit par Kulturspiren avec Fredrik Otterbech, champion de Norvège de breakdance en 1984, qui travaille dans la danse depuis plus de quatre décennies. Faits vérifiés à partir de sources citées.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui :\u003c\/strong\u003e enfants d'environ 7 à 12 ans, seuls ou avec un adulte. Idéal aussi en classe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e un PDF (A4) en norvégien et en anglais, 9 pages chacun. Usage personnel et dans votre propre classe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvie d'aller plus loin ? Voir le guide \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e«Breaking steg for steg»\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment accéder au fichier\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJuste après l'achat, vous recevez un e-mail intitulé « Your downloads are ready ». Cliquez sur le lien et téléchargez le PDF. Rien n'est envoyé par la poste. Lien introuvable ? Voir \u003ca href=\"\/fr\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003eTéléchargement et aide\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn achetant, vous acceptez que le téléchargement commence immédiatement et que le droit de rétractation prenne alors fin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBonus : 50 NOK de réduction sur le livre à sa sortie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFredrik écrit le livre « Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke ». À sa sortie, Kulturspiren vous enverra un code de réduction de 50 NOK à l'adresse e-mail utilisée pour votre commande. \u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\"\u003eEn savoir plus sur le livre\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"https:\/\/otterbech.gumroad.com\/l\/rdyfx\"\u003eRecevoir un extrait gratuit du livre\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62570268655986,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/cover-historie-hiphop-pro.png?v=1792435492"}],"url":"https:\/\/kulturspiren.com\/fr\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Kulturspiren","version":"1.0","type":"link"}