{"title":"Start her","description":null,"products":[{"product_id":"breaking-steg-for-steg-pdf-guide","title":"ブレイキン ステップ・バイ・ステップ – 子ども・ティーン・保護者のためのPDFガイド","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eデジタルダウンロード – 物理的な配送はありません\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eダウンロードには11言語すべてのファイルが含まれ、ご自分の言語のPDFを選べます：ノルウェー語、英語、スウェーデン語、デンマーク語、ドイツ語、フィンランド語、フランス語、スペイン語、イタリア語、日本語、中国語。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e47ページ · 8週間プラン · 7歳ごろから大人と一緒に · 11言語のデジタルPDF\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eコード NM1984 で20%オフ – お一人様1回限り、2026年12月31日まで有効。\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/discount\/NM1984?redirect=\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e割引を使う →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eデジタルPDF – ダウンロードしてご自身で印刷できます。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eお子さまがブレイキンやエレクトリック・ブギーを始めたいと思っていませんか？Kulturspirenのこのガイドなら、ご自宅で一歩ずつ始められます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eブレイキン ステップ・バイ・ステップ\u003c\/em\u003eは、これから始める保護者とお子さまのための47ページのイラスト付きPDFガイドです。各ステップに番号付きの図、音楽に合わせたカウント、重心の位置を示すマークが付いています。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eウォームアップ、安全、サイファー、リスペクト\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eウォームアップとしてのトップロック（バリエーション付き）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eゴーダウン、フットワーク、シックスステップ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eフリーズ：ベビーフリーズ、タートルフリーズ、ハンドグライド、チェアフリーズ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eスワイプ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eエレクトリック・ブギー：ムーンウォーク、ウェーブ、ロボット、キング・タット\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eバトル、そしてステップを組み合わせて自分だけのコンビネーションを作る方法\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8週間プラン、チェックリスト、練習ログ、保護者へのアドバイス、用語集\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e対象：\u003c\/strong\u003e大人と一緒に取り組む7歳くらいからのお子さま、そして一人で練習できるティーン。ダンス経験は不要です。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e形式：\u003c\/strong\u003eデジタルPDF（A4、47ページ）。ご購入後にダウンロードリンクが届き、ご自身で印刷できます。郵送物はありません。個人利用に限ります。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eご購入により、ダウンロードが直ちに開始され、それに伴い撤回権が失われることに同意したものとみなされます。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eブレイキンは身体を動かす活動です。ガイドの安全上の注意に従い、お子さまが練習する際は必ず大人が付き添ってください。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003e文・コンセプト：Fredrik Otterbech\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eご利用方法\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eご購入直後に、件名「Your downloads are ready」のメールが届きます。リンクをタップし、「Last ned nå」（今すぐダウンロード）を押してください。リンクはメールでのみ届き、注文状況ページには表示されません。何度でもダウンロードできます。郵送されるものはありません。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e11言語のPDF – すべての言語ファイルが届きます（ファイル名で言語がわかります）。\u003c\/strong\u003e言語ごとに1つずつ、計11のPDFファイルが届きます（ノルウェー語、英語、スウェーデン語、デンマーク語、フィンランド語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、中国語（簡体字）、日本語）。必要なものだけをダウンロードしてください。ファイル名の末尾が言語を表します（日本語は -ja）：-no (norsk), -en (English), -sv (svenska), -da (dansk), -fi (suomi), -de (Deutsch), -fr (français), -es (español), -it (italiano), -zh (中文), -ja (日本語)。各ファイルは約10〜19MBのため、Wi-Fiのご利用をおすすめします。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eリンクが見つかりませんか？こちらをご覧ください： \u003ca href=\"\/ja\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003eダウンロードとヘルプ\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e内容\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e「Breaking steg for steg」PDF（A4、47ページ）11言語\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e個人利用のみ\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eボーナス：本が12%割引\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこの商品をご購入いただくと、本『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』（デジタル版または印刷版）が12%割引になるコードをお送りします。コードはご注文確認メールに記載されます。今すぐ本の予約注文に使うことも、本の発売時に使うこともできます。印刷版は2027年夏の予定で、もっと早くなるかもしれません。出版社を通すため少し時間がかかることがありますが、完成次第お送りします。印刷には時間がかかるため、デジタル版はおそらくそれより早く届きます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本を見て予約注文する\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62550630498674,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/breaking-steg-for-steg-forside-v3.jpg?v=1792436462"},{"product_id":"kopp-hip-hop-pro-natt","title":"マグカップ – ナイト（HIP HOP PRO）","description":"\u003cp\u003eコーヒーで一日を始める人もいれば、体の中の音楽で始める人もいます。このマグはその両方にぴったりです。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e「ナイト」はダークブルーに白とゴールド。片面には、80年代の本物のHIP HOP PROキャップから着想を得た大きな白い文字のHIP HOP PRO。もう片面にはゴールドのブレイクダンサーとBREAKING · ELECTRIC BOOGIEの文字。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKulturspirenを手がけるのはFredrik Otterbech。1984年ノルウェー・ブレイクダンス選手権の優勝者で、長年にわたり子どもや若者にダンスを教えてきました。ブレイクダンスとヒップホップの文化を守り、喜び、モチベーション、仲間とのつながり、リスペクトを新しい世代へ伝えたいと考えています。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eキッチンの床で踊るティーンや大人へ、そして応援する人たちへの素敵なクリスマスプレゼントです。\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e白の光沢セラミックマグ、11オンス（約330ml）、高さ約9.6cm、直径8.2cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e食洗機・電子レンジ対応\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e送料は価格に含まれています\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eご注文をいただいてから製作するため、無駄な生産がありません。そのため、お届けまで少しお時間をいただきます。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eボーナス：本が12%割引\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこの商品をご購入いただくと、本『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』（デジタル版または印刷版）が12%割引になるコードをお送りします。コードはご注文確認メールに記載されます。今すぐ本の予約注文に使うことも、本の発売時に使うこともできます。印刷版は2027年夏の予定で、もっと早くなるかもしれません。出版社を通すため少し時間がかかることがありますが、完成次第お送りします。印刷には時間がかかるため、デジタル版はおそらくそれより早く届きます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本を見て予約注文する\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62550756360562,"sku":"6662386_1320","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/kopp-natt-forside.jpg?v=1792438116"},{"product_id":"breaking-julekalender","title":"ブレイキン・アドベントカレンダー ― 24日間のダンス","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eデジタルダウンロード – 物理的な配送はありません\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eダウンロードには11言語すべてのファイルが含まれ、ご自分の言語のPDFを選べます：ノルウェー語、英語、スウェーデン語、デンマーク語、ドイツ語、フィンランド語、フランス語、スペイン語、イタリア語、日本語、中国語。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eデジタルPDF ― ダウンロードしてご自身で印刷してください。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eダンスいっぱいのアドベントカレンダー！12月1日から24日まで、毎日ひとつの短いムーブまたはエクササイズ。かんたんな3ステップ、安全・ウォーミングアップのヒント、チェック用のボックス付き。最後には記入式の修了証があります。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e表紙と「カレンダーの使い方」（安全のアドバイス付き）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e24日間：トップロック、ゴーダウンとフットワーク（シックスステップ）、フリーズ、エレクトリック・ブギー ― クリスマスイブには小さなクリスマスショー\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e印刷用の修了証\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e対象：\u003c\/strong\u003e 7歳くらいからのお子さまと大人の方。経験は不要です。ムーブはガイド\u003ca href=\"\/ja\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e「ブレイキン ステップ・バイ・ステップ」\u003c\/a\u003eと\u003ca href=\"\/ja\/products\/30-dagers-breaking-utfordring\"\u003e「30日間ブレイキンチャレンジ」\u003c\/a\u003eをもとにしていますが、カレンダーだけでも使えます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e著者：\u003c\/strong\u003e フレドリック・オッテルベック（1984年ブレイクダンス・ノルウェー選手権優勝）。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e形式：\u003c\/strong\u003e 11言語のPDF（A4、各16ページ）：ノルウェー語、英語、スウェーデン語、デンマーク語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、フィンランド語、日本語、中国語。個人利用に限ります。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eアクセス方法\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eご購入直後に、件名「Your downloads are ready」のメールが届きます。リンクをタップしてPDFをダウンロードしてください。郵送されるものはありません。リンクが見つからない場合は\u003ca href=\"\/ja\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003eダウンロードとヘルプ\u003c\/a\u003eをご覧ください。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eご購入により、ダウンロードがすぐに開始され、撤回権が失われることに同意したものとみなされます。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eブレイキンは運動です。安全のアドバイスを守り、お子さまの練習時は大人がそばにいてください。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eボーナス：本が12%割引\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこの商品をご購入いただくと、本『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』（デジタル版または印刷版）が12%割引になるコードをお送りします。コードはご注文確認メールに記載されます。今すぐ本の予約注文に使うことも、本の発売時に使うこともできます。印刷版は2027年夏の予定で、もっと早くなるかもしれません。出版社を通すため少し時間がかかることがありますが、完成次第お送りします。印刷には時間がかかるため、デジタル版はおそらくそれより早く届きます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本を見て予約注文する\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62576553197938,"sku":null,"price":69.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/Breaking-julekalender-produktbilde.png?v=1792480553"},{"product_id":"pro-mini-breaking-for-de-minste-pdf","title":"PRO-MINI – Breaking for de minste (PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eデジタルダウンロード – 物理的な配送はありません\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e購入前にメニューで言語を選んでください。「Original – anbefalt」はノルウェー語です。ほかの言語のファイルは現在追加中です。選んだ言語がダウンロードに含まれていない場合はご連絡ください。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e小さな芽、大きなムーブ！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePRO-MINIは「Breaking steg for steg PRO」の短く簡単な版で、いちばん小さなブレイカー（約6〜9歳）向けに作られています。予備知識は不要――少しのスペースと音楽、そして近くに大人がいれば大丈夫です。\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e6つの簡単なムーブ：\u003c\/strong\u003e ウォームアップと安全、トップロック、サイドステップ、ゴーダウン、フットワーク、ベビーフリーズ\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eステップごとの写真\u003c\/strong\u003e カウント付きで、体重がどこにあるかを金色のクッションで表示\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e7日間ミニチャレンジ\u003c\/strong\u003e チェック欄付き\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e修了証\u003c\/strong\u003e お子さまの名前を書く空欄付き\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e11ページ、A4サイズのPDF（ノルウェー語）。購入後すぐにダウンロードでき、個人利用のために印刷できます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e文・構成：フレドリック・オッテルベック――1984年ノルウェー・ブレイクダンス選手権優勝、2010年からテレマルクでダンス講師。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eボーナス：本が12%割引\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこの商品をご購入いただくと、本『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』（デジタル版または印刷版）が12%割引になるコードをお送りします。コードはご注文確認メールに記載されます。今すぐ本の予約注文に使うことも、本の発売時に使うこともできます。印刷版は2027年夏の予定で、もっと早くなるかもしれません。出版社を通すため少し時間がかかることがありますが、完成次第お送りします。印刷には時間がかかるため、デジタル版はおそらくそれより早く届きます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本を見て予約注文する\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Original – anbefalt","offer_id":62580108820850,"sku":"PRO-MINI-PDF-NO","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – English","offer_id":62580338491762,"sku":"PRO-MINI-PDF-EN","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Svenska","offer_id":62580338524530,"sku":"PRO-MINI-PDF-SV","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Dansk","offer_id":62580338557298,"sku":"PRO-MINI-PDF-DA","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – 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href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本を見て予約注文する\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Original – anbefalt","offer_id":62580245791090,"sku":"1078321_1320","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – English","offer_id":62580497482098,"sku":"3503733","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Svenska","offer_id":62580497514866,"sku":"3314658","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Dansk","offer_id":62580497547634,"sku":"5920754","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Deutsch","offer_id":62580497580402,"sku":"6038446","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Français","offer_id":62580497613170,"sku":"2527215","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – 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PROの弟分――いちばん小さなブレイカーのために作られました。\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nこの商品はご注文をいただいてから、お客さまのために製作されます。そのため、お届けまで少しお時間をいただきます。大量生産ではなく受注生産にすることで、過剰生産を減らせます。思慮深いお買い物をありがとうございます！\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eボーナス：本が12%割引\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこの商品をご購入いただくと、本『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』（デジタル版または印刷版）が12%割引になるコードをお送りします。コードはご注文確認メールに記載されます。今すぐ本の予約注文に使うことも、本の発売時に使うこともできます。印刷版は2027年夏の予定で、もっと早くなるかもしれません。出版社を通すため少し時間がかかることがありますが、完成次第お送りします。印刷には時間がかかるため、デジタル版はおそらくそれより早く届きます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本を見て予約注文する\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62580398522738,"sku":"6798621_7854","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/kaps-pro-mini-barn-livsstil.jpg?v=1792624609"},{"product_id":"oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke","title":"Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e発売：\u003c\/strong\u003e 印刷版：2027年夏の予定（もっと早くなるかもしれません）。デジタル版はおそらくそれより早く出ます。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e無料で予約、または予約注文\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e無料で予約\u003c\/strong\u003e – デジタル版または印刷版。今は支払い不要で、予約番号をメールでお送りします。\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e予約注文\u003c\/strong\u003e – 印刷版349 kr（発売後は399 kr）、または講座リンク付きデジタル版399 kr。出版され次第、自動的にお届けします（デジタル版はメール、印刷版は印刷後に郵送）。\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e情熱へと変わる火花について――そして私たちが共に創る文化についての本。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eダンスと歩んできた自身の道のりを出発点に、フレドリック・オッテルベックは、原動力がどこから始まるのか、注意がどのように興味に火をつけ、それがどのように一生の仕事へと育つのかを探ります。本書は文化に携わる人、ダンサー、教育者、文化活動家、そして困難に直面しても創る喜びを大切にしたい親や若者のための本です。また、ヒップホップとは何か――DJ、MC／ラップ、ブレイキン、グラフィティ――も紹介します。ひとつでも複数でも要素を担うことができ、それらが合わさってヒップホップ文化になります。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e本の公式サイトで詳細と抜粋を見る\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e「講座リンク」とは？\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eデジタル版には、YouTubeチャンネル「Fredrik Otterbech Kulturspiren」にあるFredrikの解説動画へのリンクが入っていて、読みながら動きを確認できます。すでに公開されている動画の例：\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uRqlYpkxg0c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eヒップホップの宿題 パート1\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wqbaNvwQTOA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eウォームアップの準備 – ヒップホップ\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bMHSKbWdHLY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eパート4 解説と音楽付き（ヒップホップ1）\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=d9mfNdg1w7o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eパート1〜4 解説と音楽付き（まとめ）\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e動画は順次公開され、公開され次第リンクが本に追加されます。完成した講座ではなく、公開に合わせて増えていく動画へのリンクです。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e動画にはない、本ならではの内容\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e動画は動きを見せます。本はその理由を語ります。本能がどのように意識的な仕事になるのか、そして注意の力についての、専門的かつ個人的な考察です。1970年代のリビングと1984年のPark Hotellから、校庭、広場、バレエスタジオを経て、今日のダンススタジオまで。各章にはそれぞれの場所・時・テーマがあり、本全体を一本の糸が貫いています。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e原稿はまだ執筆中のため、章や内容は変わる可能性があります。本に独自の練習を収録するかどうかはまだ決まっていません。デジタル版はノルウェー語と英語で予定しており、本の出版時にお届けします。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e本が12%割引\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKulturspirenショップで他の商品をご購入いただくと、本（デジタル版・印刷版どちらも）が12%割引になるコードをお送りします。コードはご注文確認メールに記載されます。お会計時に割引欄へ入力すると、すぐに12%が差し引かれます。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e印刷版\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e印刷版は少しお安くなっています（349 NOK、発売後は399 NOK）が、印刷前に出版社を通すため、少し時間がかかることがあります。\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"無料で予約 – デジタル版","offer_id":62581438972274,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"予約注文 – 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4個\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eマグカップ – Kulturspiren（ブルー）– 全体がブルーで、デザインがマグ全体にきれいに入っています\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eマグカップ – Kulturspiren（ホワイト）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eマグカップ – Natt（HIP HOP PRO）– ダークブルーに白とゴールド\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePRO-MINI マグカップ – Kulturspiren（ナイトブルー）– 小さな子ども向け\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eキャップ 3個\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eキャップ – HIP HOP PRO\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eキャップ – Kulturspiren グラフィティ\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eキャップ – Kulturspiren\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eトレーニングプランと学び（デジタル）\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eトレーニングプラン「Breaking steg for steg」– 8週間プラン、チェックリスト、練習記録、保護者向けアドバイス付きの47ページのイラスト入りPDFガイド。7つの個別PDFファイル（norsk, English, svenska, dansk, Deutsch, 日本語, 中文）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e「30 dagers breaking-utfordring」– チェック欄と修了証付きPDF\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e「Hiphopens historie for barn – med quiz」（PDF）\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e本『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e講座リンク付きデジタル版 – 出版され次第メールでお届け\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e印刷版 – 印刷後に郵送（送料込み）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eギフト証明書（PDF・1枚）に本のコードが2つ – 印刷版用とデジタル版用 – 印刷してすぐ使えます（コードは注文確認メールに記載）\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eすぐにお届け（デジタル）\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eガイド「Breaking steg for steg」7言語：ノルウェー語、英語、スウェーデン語、デンマーク語、ドイツ語、日本語、中国語。フィンランド語、フランス語、スペイン語、イタリア語はパックに含まれません。リンクは購入後にメールでお届けします。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e後日お届け\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e『Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke』の両方の版：デジタル版（ノルウェー語と英語で予定）は出版され次第、印刷版は印刷後にお送りします。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eすべてを別々に購入する場合と比べて5 %以上お得です（Storfamiliepakken 1 899 kr + PRO-MINI マグカップ 349 kr + 印刷版 349 kr + デジタル版 399 kr = 2 996 kr）。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eデジタルファイルはご購入後すぐに、メールとダウンロードでお届けします。マグカップとキャップはご注文を受けてから製作・印刷して発送するため、お届けまで少し時間がかかります。本は完成次第お送りします。送料は価格に含まれています――印刷版を発送する際の送料も含みます。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e割引コード NM1984：\u003c\/strong\u003e2026年12月31日まで、ご注文全体が20%割引（お一人様1回限り）。本の割引コード（12 %）とは併用できません。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/ja\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e本について詳しく\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62581880324466,"sku":null,"price":2799.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/hovedbilde-alt-inkludert.jpg?v=1792620999"}],"url":"https:\/\/kulturspiren.com\/ja\/collections\/start-her.oembed","provider":"Kulturspiren","version":"1.0","type":"link"}