{"product_id":"se-ungdoms-ol-ov-trygt-pdf","title":"Se Ungdoms-OL + øv trygt – PDF (breaking Dakar 12.–13. nov)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigital nedlasting – ingen fysisk levering\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVelg språk – du får PDF-en på språket du velger.\u003c\/strong\u003e Start med norsk; engelsk kommer som språkvariant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBreaking er på Ungdoms-OL i Dakar \u003cstrong\u003e12.–13. november 2026\u003c\/strong\u003e. Denne korte PDF-en hjelper familier å \u003cem\u003ese sendingen\u003c\/em\u003e – og så \u003cem\u003eøve trygt hjemme\u003c\/em\u003e med en voksen i nærheten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDette får du (8 sider A4):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnkel timeplan (Dakar GMT + norsk tid) med hvem å heie på: B-Boy Ill Will (Danmark) og B-Girl Krazy (USA) – kun navn, ingen portretter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 trygge nybegynner-moves: toprock, fotarbeid, baby freeze, handglide, backspin, swipe, mini-kombo og hjemme-cypher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFigurer fra Kulturspirens godkjente fasit (baby freeze, handglide, backspin, swipe)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrygghetsregler: voksen i nærheten, mykt gulv, aldri skulderfreeze, rull ut av freeze\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePasser for:\u003c\/strong\u003e familier med barn som vil se Ungdoms-OL og prøve litt breaking etterpå. Ingen erfaring nødvendig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAv:\u003c\/strong\u003e Fredrik Otterbech, norgesmester i breakdance 1984.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVil du gå videre?\u003c\/strong\u003e Se også \u003ca href=\"\/nb-int\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003eBreaking steg for steg\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/nb-int\/products\/cypher-kort-36-lekne-hiphop-kort-for-barn-6-12-ar-pdf\"\u003eCypher-kort\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/nb-int\/products\/breaking-starter-kit-4-digitale-hefter-pdf\"\u003eBreaking Starter Kit\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/nb-int\/products\/cypher-hoodie-voksen\"\u003eCYPHER Hoodie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSlik får du tilgang\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRett etter kjøpet får du en e-post med emnet «Your downloads are ready» (den kommer på engelsk). Trykk på lenken – den åpner en side i butikken der du trykker «Last ned nå». Du kan laste ned så mange ganger du vil. Finner du den ikke, sjekk søppelpost eller se \u003ca href=\"\/nb-int\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003eNedlasting og hjelp\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVed kjøp godtar du at nedlastingen starter med en gang, og at angreretten dermed faller bort.\u003c\/strong\u003e Til personlig bruk i egen familie eller egen gruppe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDans er fysisk aktivitet. Følg trygghetsrådene, og la en voksen være til stede.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"ks-lisens\"\u003e\u003cstrong\u003eLisens:\u003c\/strong\u003e Kun til personlig bruk eller bruk i egen gruppe. Det er ikke tillatt å dele eller selge filene videre.\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Norsk","offer_id":62737953259890,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"English","offer_id":62737999462770,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Svenska","offer_id":62739008291186,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dansk","offer_id":62739008323954,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Deutsch","offer_id":62739008356722,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":62739008389490,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Español","offer_id":62739008422258,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italiano","offer_id":62739008455026,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Suomi","offer_id":62739008487794,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"日本語","offer_id":62739008520562,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"中文","offer_id":62739008553330,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/shop-media-forside.jpg?v=1793866809","url":"https:\/\/kulturspiren.com\/nb-int\/products\/se-ungdoms-ol-ov-trygt-pdf","provider":"Kulturspiren","version":"1.0","type":"link"}