{"title":"指南","description":"\u003cp\u003eKulturspiren 的数字指南。下载、打印，在家一步一步练习。专为想开始学习霹雳舞和 Electric Boogie 的儿童和家长设计。\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"breaking-steg-for-steg-pdf-guide","title":"霹雳舞一步一步学 – 适合儿童、青少年和家长的 PDF 指南","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e使用优惠码 NM1984 享 20% 折扣 – 有效期至 2026 年 12 月 31 日。\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/discount\/NM1984?redirect=\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e使用折扣 →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字 PDF – 下载后可自行打印。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e您的孩子想开始学霹雳舞（Breaking）或 Electric Boogie 吗？这本来自 Kulturspiren 的指南帮助您在家里一步一步入门。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e霹雳舞一步一步学\u003c\/em\u003e是一本 47 页的图解 PDF 指南，专为刚起步的家长和孩子设计。每个步骤都配有编号图片、随音乐节拍的数拍，以及标示重心位置的标记。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e热身、安全、Cypher 与尊重\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e以 Toprock 热身，含多种变化\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGo-down、Footwork 与 Six-step\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e定格动作（Freeze）：Baby Freeze、Turtle Freeze、Handglide 和 Chair Freeze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSwipe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElectric Boogie：太空步、波浪、机械舞和 King Tut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBattle，以及如何把步伐组合成你们自己的套路\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 周计划、检查清单、训练日志、给家长的建议和术语表\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合人群：\u003c\/strong\u003e约 7 岁以上、由成人陪同的儿童，以及可独立练习的青少年。无需舞蹈基础。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e格式：\u003c\/strong\u003e数字 PDF（A4，47 页）。购买后您将收到下载链接，可自行打印指南。不邮寄任何实物。仅供个人使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e购买即表示您同意下载立即开始，且撤销权随之失效。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e霹雳舞属于体育活动。请遵循指南中的安全建议，儿童练习时须有成人在场。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003e文字与创意：Fredrik Otterbech\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e如何获取\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e购买后，您会立即收到一封主题为“Your downloads are ready”的电子邮件。点击链接，然后点击“Last ned nå”（立即下载）。链接仅通过电子邮件发送，不会显示在订单状态页面上。您可以无限次下载。不会邮寄任何实物。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e11 种语言的 PDF – 您将收到所有语言文件，命名清晰。\u003c\/strong\u003e您将收到11个独立的PDF文件，每种语言一个：挪威语、英语、瑞典语、丹麦语、芬兰语、德语、法语、西班牙语、意大利语、简体中文和日语。只需下载您需要的那个，文件名以语言结尾（中文为 -zh）：-no (norsk), -en (English), -sv (svenska), -da (dansk), -fi (suomi), -de (Deutsch), -fr (français), -es (español), -it (italiano), -zh (中文), -ja (日本語)。每个文件约10–19 MB，建议使用Wi-Fi。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e找不到链接？请查看 \u003ca href=\"\/zh\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003e下载与帮助\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e包含内容\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e《Breaking steg for steg》PDF（A4，47页），11种语言\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e仅供个人使用\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e福利：新书出版时购书立减50 NOK\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFredrik 正在写作新书《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》。新书出版时，我们会将 Kulturspiren 提供的50挪威克朗优惠码发送到您购物时使用的电子邮箱。 \u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\"\u003e了解这本书\u003c\/a\u003e · \u003ca href=\"https:\/\/otterbech.gumroad.com\/l\/rdyfx\"\u003e免费试读本书\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62550630498674,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/breaking-steg-for-steg-forside-v3.jpg?v=1792436462"},{"product_id":"30-dagers-breaking-utfordring","title":"30天霹雳舞挑战 – 含打卡表和证书的PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字PDF – 下载后自行打印。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e30天，每天跳一点霹雳舞！这份来自Kulturspiren的可打印计划，每天为孩子安排一次简短练习（10–15分钟）：安全热身、今日动作和一个游戏。孩子每天打卡，完成挑战后获得证书。\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e挑战使用方法和安全建议\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30天计划：节奏与Toprock、地面动作与Six-step、Freeze、Electric Boogie以及自己的组合\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30天打卡表\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e可打印证书\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合：\u003c\/strong\u003e约7岁以上、有成人陪同的孩子，以及青少年。无需任何经验。 想学更多？请看指南 \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e«Breaking steg for steg»\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e格式：\u003c\/strong\u003e一个PDF文件（A4），含挪威语版和英语版，各8页。仅供个人使用。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e如何获取\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e购买后您会立即收到主题为“Your downloads are ready”的邮件。点击链接即可下载PDF。不会邮寄任何实物。 找不到链接？请看 \u003ca href=\"\/zh\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003e下载与帮助\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e购买即表示您同意下载立即开始，撤销权随即失效。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e霹雳舞是体育活动。请遵守安全建议，孩子练习时须有成人在场。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e福利：新书出版时可享50 NOK优惠\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFredrik正在写作新书《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》。新书出版时，Kulturspiren会将50 NOK优惠码发送到您下单时使用的邮箱。 \u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\"\u003e了解这本书\u003c\/a\u003e · \u003ca 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Bambaataa\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e四大元素：DJ、MC\/说唱、霹雳舞和涂鸦（以及知识）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e霹雳舞小词典：Toprock、Footwork、Freeze、Cypher、Battle\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e1984年嘻哈来到挪威\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e今天的霹雳舞与嘻哈精神中的尊重\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e附答案的问答和“设计你自己的Tag”\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e由Kulturspiren与Fredrik Otterbech共同编写。他是1984年挪威霹雳舞冠军，从事舞蹈工作四十多年。内容已对照所列来源核实。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合：\u003c\/strong\u003e约7–12岁的孩子，可独自阅读或与成人一起。也很适合课堂使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e格式：\u003c\/strong\u003e一个PDF文件（A4），含挪威语版和英语版，各9页。供个人及本班级使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e想学更多？请看指南 \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e«Breaking steg for steg»\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e如何获取\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e购买后您会立即收到主题为“Your downloads are ready”的邮件。点击链接即可下载PDF。不会邮寄任何实物。 找不到链接？请看 \u003ca 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