{"title":"Start her","description":null,"products":[{"product_id":"breaking-steg-for-steg-pdf-guide","title":"霹雳舞一步一步学 – 适合儿童、青少年和家长的 PDF 指南","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字下载 – 无实物配送\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e下载内容包含全部 11 种语言的文件，你可以自行选择你的语言版本 PDF：挪威语、英语、瑞典语、丹麦语、德语、芬兰语、法语、西班牙语、意大利语、日语和中文。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e47 页 · 8 周计划 · 约 7 岁起在成人陪同下使用 · 11 种语言的数字 PDF\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e使用优惠码 NM1984 享 20% 折扣 – 每位顾客限用一次，有效期至 2026 年 12 月 31 日（含当天）。\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/kulturspiren.com\/discount\/NM1984?redirect=\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e使用折扣 →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字 PDF – 下载后可自行打印。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e您的孩子想开始学霹雳舞（Breaking）或 Electric Boogie 吗？这本来自 Kulturspiren 的指南帮助您在家里一步一步入门。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e霹雳舞一步一步学\u003c\/em\u003e是一本 47 页的图解 PDF 指南，专为刚起步的家长和孩子设计。每个步骤都配有编号图片、随音乐节拍的数拍，以及标示重心位置的标记。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e热身、安全、Cypher 与尊重\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e以 Toprock 热身，含多种变化\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGo-down、Footwork 与 Six-step\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e定格动作（Freeze）：Baby Freeze、Turtle Freeze、Handglide 和 Chair Freeze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSwipe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElectric Boogie：太空步、波浪、机械舞和 King Tut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBattle，以及如何把步伐组合成你们自己的套路\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 周计划、检查清单、训练日志、给家长的建议和术语表\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合人群：\u003c\/strong\u003e约 7 岁以上、由成人陪同的儿童，以及可独立练习的青少年。无需舞蹈基础。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e格式：\u003c\/strong\u003e数字 PDF（A4，47 页）。购买后您将收到下载链接，可自行打印指南。不邮寄任何实物。仅供个人使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e购买即表示您同意下载立即开始，且撤销权随之失效。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e霹雳舞属于体育活动。请遵循指南中的安全建议，儿童练习时须有成人在场。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003csmall\u003e文字与创意：Fredrik Otterbech\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e如何获取\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e购买后，您会立即收到一封主题为“Your downloads are ready”的电子邮件。点击链接，然后点击“Last ned nå”（立即下载）。链接仅通过电子邮件发送，不会显示在订单状态页面上。您可以无限次下载。不会邮寄任何实物。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e11 种语言的 PDF – 您将收到所有语言文件，命名清晰。\u003c\/strong\u003e您将收到11个独立的PDF文件，每种语言一个：挪威语、英语、瑞典语、丹麦语、芬兰语、德语、法语、西班牙语、意大利语、简体中文和日语。只需下载您需要的那个，文件名以语言结尾（中文为 -zh）：-no (norsk), -en (English), -sv (svenska), -da (dansk), -fi (suomi), -de (Deutsch), -fr (français), -es (español), -it (italiano), -zh (中文), -ja (日本語)。每个文件约10–19 MB，建议使用Wi-Fi。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e找不到链接？请查看 \u003ca href=\"\/zh\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003e下载与帮助\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e包含内容\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e《Breaking steg for steg》PDF（A4，47页），11种语言\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e仅供个人使用\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e赠礼：购书优惠 12%\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e购买本商品，即可获得一个 12% 的购书优惠码，适用于《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》数字版或纸质版。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。你可以现在就用它预订这本书，也可以在新书出版时使用。纸质版计划于 2027 年夏季出版，也许会更早——由于需要经过出版社，可能会稍晚一些，但准备好后就会寄给你。由于印刷需要时间，数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e查看本书并在此预订\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62550630498674,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/breaking-steg-for-steg-forside-v3.jpg?v=1792436462"},{"product_id":"kopp-hip-hop-pro-natt","title":"马克杯 – 夜（HIP HOP PRO）","description":"\u003cp\u003e有人用咖啡开启一天，有人用身体里的音乐开启一天。这只杯子两者皆宜。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“夜”为深蓝色，配以白色和金色。一面是白色大字 HIP HOP PRO，灵感来自一顶真正的 80 年代 HIP HOP PRO 帽子；另一面是金色霹雳舞者和 BREAKING · ELECTRIC BOOGIE 字样。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKulturspiren 的创办人是 Fredrik Otterbech，1984 年挪威霹雳舞锦标赛冠军，多年来一直为儿童和青少年教授舞蹈。他希望守护霹雳舞和嘻哈文化，并将其传承给新一代：快乐、动力、团结与尊重。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e送给在厨房地板上跳舞的青少年和成人——以及为他们加油的人——的一份温馨圣诞礼物。\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e白色亮面陶瓷杯，11 盎司（约 330 毫升），高约 9.6 厘米，直径 8.2 厘米\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e可用洗碗机清洗，可放入微波炉\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e价格已含运费\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e下单后才开始制作，避免不必要的生产，因此交货时间会稍长一些。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e赠礼：购书优惠 12%\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e购买本商品，即可获得一个 12% 的购书优惠码，适用于《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》数字版或纸质版。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。你可以现在就用它预订这本书，也可以在新书出版时使用。纸质版计划于 2027 年夏季出版，也许会更早——由于需要经过出版社，可能会稍晚一些，但准备好后就会寄给你。由于印刷需要时间，数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e查看本书并在此预订\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62550756360562,"sku":"6662386_1320","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/kopp-natt-forside.jpg?v=1792438116"},{"product_id":"breaking-julekalender","title":"霹雳舞圣诞倒数日历——24天舞蹈","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字下载 – 无实物配送\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e下载内容包含全部 11 种语言的文件，你可以自行选择你的语言版本 PDF：挪威语、英语、瑞典语、丹麦语、德语、芬兰语、法语、西班牙语、意大利语、日语和中文。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字版PDF——下载后自行打印。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e充满舞蹈的圣诞倒数日历！从12月1日到24日，孩子每天学一个简短动作或练习——3个简单步骤、一条安全或热身提示，以及一个打勾方框。最后还有一张可填写的证书。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e内容：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e封面和“如何使用日历”，附安全建议\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e24天：toprock、下地与地面步法（six-step）、定格（freeze）和 electric boogie——平安夜还有一场小小的圣诞表演\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e可打印的证书\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合：\u003c\/strong\u003e 约7岁以上的孩子与一位大人一起使用。无需任何经验。动作基于指南\u003ca href=\"\/zh\/products\/breaking-steg-for-steg-pdf-guide\"\u003e《霹雳舞 一步一步学》\u003c\/a\u003e和\u003ca href=\"\/zh\/products\/30-dagers-breaking-utfordring\"\u003e《30天霹雳舞挑战》\u003c\/a\u003e——日历也可以单独使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者：\u003c\/strong\u003e Fredrik Otterbech，1984年挪威霹雳舞冠军。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e格式：\u003c\/strong\u003e 11种语言的PDF（A4，每种16页）：挪威语、英语、瑞典语、丹麦语、德语、法语、西班牙语、意大利语、芬兰语、日语和中文。仅限个人使用。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e如何获取\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e购买后您会立即收到一封主题为“Your downloads are ready”的电子邮件。点击链接即可下载PDF。不会邮寄任何实物。找不到链接？请参阅\u003ca href=\"\/zh\/pages\/nedlasting-og-hjelp\"\u003e下载与帮助\u003c\/a\u003e。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e购买即表示您同意下载立即开始，且撤销权随即失效。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e霹雳舞是体育活动。请遵守安全建议，孩子练习时请有大人在场。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e赠礼：购书优惠 12%\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e购买本商品，即可获得一个 12% 的购书优惠码，适用于《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》数字版或纸质版。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。你可以现在就用它预订这本书，也可以在新书出版时使用。纸质版计划于 2027 年夏季出版，也许会更早——由于需要经过出版社，可能会稍晚一些，但准备好后就会寄给你。由于印刷需要时间，数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e查看本书并在此预订\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62576553197938,"sku":null,"price":69.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/Breaking-julekalender-produktbilde.png?v=1792480553"},{"product_id":"pro-mini-breaking-for-de-minste-pdf","title":"PRO-MINI – Breaking for de minste (PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字下载——无实物配送\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e购买前请在菜单中选择语言。「Original – anbefalt」为挪威语。其他语言的文件正在添加中——如果下载内容中没有你所选的语言，请联系我们。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e小小嫩芽，大大舞步！\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePRO-MINI 是「Breaking steg for steg PRO」的简短入门版，专为最小的霹雳舞者（约 6–9 岁）设计。无需任何基础——只要一点空间、音乐和身边的一位大人。\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e六个简单动作：\u003c\/strong\u003e 热身与安全、toprock、side step、go-down、footwork 和 baby freeze\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e分步图解\u003c\/strong\u003e 附节拍计数，并用金色垫子标出重心位置\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e7 天迷你挑战\u003c\/strong\u003e 附打勾栏\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e证书\u003c\/strong\u003e 留有填写孩子姓名的空行\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e11 页，A4 格式 PDF（挪威语）。购买后即可下载，可打印供个人使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e文字与创意：Fredrik Otterbech——1984 年挪威霹雳舞锦标赛冠军，自 2010 年起在泰勒马克担任舞蹈老师。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e赠礼：购书优惠 12%\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e购买本商品，即可获得一个 12% 的购书优惠码，适用于《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》数字版或纸质版。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。你可以现在就用它预订这本书，也可以在新书出版时使用。纸质版计划于 2027 年夏季出版，也许会更早——由于需要经过出版社，可能会稍晚一些，但准备好后就会寄给你。由于印刷需要时间，数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e查看本书并在此预订\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Original – anbefalt","offer_id":62580108820850,"sku":"PRO-MINI-PDF-NO","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – 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年夏季出版，也许会更早——由于需要经过出版社，可能会稍晚一些，但准备好后就会寄给你。由于印刷需要时间，数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e查看本书并在此预订\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Original – anbefalt","offer_id":62580245791090,"sku":"1078321_1320","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – English","offer_id":62580497482098,"sku":"3503733","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Svenska","offer_id":62580497514866,"sku":"3314658","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Dansk","offer_id":62580497547634,"sku":"5920754","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – Deutsch","offer_id":62580497580402,"sku":"6038446","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"På mitt språk – 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PRO 的小兄弟——专为最小的霹雳舞者打造。\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n本商品在你下单后专门为你制作，因此配送需要稍长时间。按需生产而非批量生产有助于减少过度生产——感谢你理性消费！\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e赠礼：购书优惠 12%\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e购买本商品，即可获得一个 12% 的购书优惠码，适用于《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》数字版或纸质版。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。你可以现在就用它预订这本书，也可以在新书出版时使用。纸质版计划于 2027 年夏季出版，也许会更早——由于需要经过出版社，可能会稍晚一些，但准备好后就会寄给你。由于印刷需要时间，数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e查看本书并在此预订\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62580398522738,"sku":"6798621_7854","price":449.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/kaps-pro-mini-barn-livsstil.jpg?v=1792524451"},{"product_id":"oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke","title":"Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e出版：\u003c\/strong\u003e 纸质版：计划于 2027 年夏季出版——也许会更早。数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e免费预留或预购\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e免费预留\u003c\/strong\u003e——数字版或纸质版。现在无需付款，你会通过电子邮件收到预留编号。\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e预购\u003c\/strong\u003e——纸质版 349 kr（上市后 399 kr）或附课程链接的数字版 399 kr。图书出版后会自动发给你：数字版通过电子邮件发送，纸质版印好后邮寄。\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e一本关于火花如何化为热情——以及我们共同创造的文化的书。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e以自己在舞蹈中走过的路为起点，Fredrik Otterbech 探讨动力从何而来、专注如何点燃兴趣，以及兴趣如何成长为毕生的事业。本书献给文化界、舞者、教育者和文化工作者，也献给希望在遇到阻力时依然守护创造乐趣的家长和年轻人。书中还介绍了什么是嘻哈：DJ、MC\/说唱、霹雳舞和涂鸦。你可以代表其中一个或多个元素，它们共同构成嘻哈文化。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/e830udn1.yapp.page\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e在本书网站上了解更多并阅读节选\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e“课程链接”是什么意思？\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e数字版附有链接，指向 Fredrik 在 YouTube 频道 Fredrik Otterbech Kulturspiren 上的教学视频，你可以边读边看动作。已经发布的部分视频：\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uRqlYpkxg0c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e嘻哈家庭作业 第 1 部分\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wqbaNvwQTOA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e热身准备——嘻哈\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bMHSKbWdHLY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e第 4 部分：讲解与音乐（嘻哈 1）\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=d9mfNdg1w7o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e第 1–4 部分：讲解与音乐合集\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e更多视频会陆续发布，发布后链接会加入书中。这不是一门完整的课程，而是随视频发布而更新的链接。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e这本书在视频之外带来什么\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e视频展示动作，书讲述原因：这是一份专业而个人的思考，关于本能如何成为有意识的工作，以及注意力的力量——从 1970 年代的客厅和 1984 年的 Park Hotell，经过校园、广场和芭蕾教室，一直到今天的舞蹈教室。每一章都有自己的地点、时间和主题，一条主线贯穿全书。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e手稿仍在写作中，章节和内容可能会有变化。书中是否会有专门的练习，目前尚未确定。数字版计划提供挪威语和英语，将在图书出版时交付。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e购书优惠 12%\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e在 Kulturspiren 商店购买其他商品，即可获得 12% 购书优惠码，数字版和纸质版均适用。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。结账时在折扣栏输入，即可立减 12%。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e纸质版\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e纸质版稍便宜一些（349 NOK，上市后为 399 NOK），但由于印刷前需经过出版社，可能会稍晚一些。\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"免费预留 – 数字版","offer_id":62581438972274,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"预购 – 纸质版","offer_id":62581633614194,"sku":null,"price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"预购 – 附课程链接的数字版","offer_id":62581633646962,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"免费预留 – 纸质版","offer_id":62581827371378,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/3772\/9394\/files\/mockup-A-skraa-kvadrat-2048.jpg?v=1792517286"},{"product_id":"familiepakken-pluss","title":"Familiepakken +","description":"\u003cp\u003e给孩子们一份陪伴成长的礼物。借助现成的分步训练计划，孩子们可以按照自己的节奏增强力量、自信和舞蹈技能——全家人都可以参与。训练配有地道嘻哈风格的马克杯和帽子，每人都有自己的一份。由与霹雳舞和嘻哈相伴四十余年的 Fredrik Otterbech 打造。套装还包括图书《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》——数字版（附课程链接）和纸质版都有。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e指南在购买后以数字形式交付，马克杯和帽子按订单生产，书稍后寄出。纸质版：计划于 2027 年夏季出版——也许会更早。数字版很可能会更早推出。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e4 个马克杯\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e马克杯 – Kulturspiren（蓝色）– 通体蓝色，图案环绕整个杯身\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e马克杯 – Kulturspiren（白色）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e马克杯 – Natt（HIP HOP PRO）– 深蓝配白色和金色\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePRO-MINI 马克杯 – Kulturspiren（夜蓝色）– 适合最小的孩子\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e3 顶帽子\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e帽子 – HIP HOP PRO\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e帽子 – Kulturspiren 涂鸦款\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e帽子 – Kulturspiren\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e训练计划与学习（数字版）\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e训练计划「Breaking steg for steg」——47 页图文 PDF 指南，含 8 周计划、清单、训练日志和家长建议，共 7 个独立 PDF 文件（norsk, English, svenska, dansk, Deutsch, 日本語, 中文）\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e「30 dagers breaking-utfordring」——带打勾栏和证书的 PDF\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e「Hiphopens historie for barn – med quiz」（PDF）\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》一书\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e附课程链接的数字版——图书出版后通过电子邮件发送\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e纸质版——印好后邮寄，含运费\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e礼品券（PDF，一页），含两个图书代码——纸质版一个、数字版一个——可直接打印（代码见订单确认邮件）\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e立即交付（数字版）\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e指南《Breaking steg for steg》7 种语言：挪威语、英语、瑞典语、丹麦语、德语、日语和中文。芬兰语、法语、西班牙语和意大利语不包含在套装中。购买后你会通过电子邮件收到链接。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e稍后交付\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e《Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke》两个版本：数字版（计划推出挪威语和英语版）在图书出版后发送，纸质版印好后寄出。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e与分别购买相比可节省超过 5%（Storfamiliepakken 1 899 kr + PRO-MINI 马克杯 349 kr + 纸质版 349 kr + 数字版 399 kr = 2 996 kr）。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e购买后你会立即通过电子邮件和下载方式收到数字文件。马克杯和帽子在你下单后才制作、印刷并寄出，因此送达时间稍长。书准备好后寄出。价格已含运费——纸质版寄出时的运费也包含在内。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e折扣码 NM1984：\u003c\/strong\u003e2026 年 12 月 31 日前整单 8 折（每位顾客限用一次）。不可与 购书折扣码（12%）同时使用。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/zh\/products\/oppmerksomhetens-kraft-i-lys-og-morke\"\u003e了解更多关于本书\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kulturspiren","offers":[{"title":"Default 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