Guarda le Olimpiadi Giovanili + allenati in sicurezza – PDF (breaking Dakar 12–13 nov)

Download digitale – nessuna spedizione fisica

Scegli la lingua – ricevi il PDF nella lingua che scegli.

Il breaking è ai Giochi Olimpici Giovanili di Dakar il 12–13 novembre 2026. Questo breve PDF aiuta le famiglie a guardare la diretta – e poi ad allenarsi in sicurezza a casa con un adulto vicino.

Cosa ricevi (8 pagine A4):

• Programma semplice (Dakar GMT + CET) e per chi tifare: B-Boy Ill Will (Danimarca) e B-Girl Krazy (USA) – solo nomi, nessun ritratto
• 8 move sicuri per principianti: toprock, footwork, baby freeze, handglide, backspin, swipe, mini combo e cypher a casa
• Figure dalla soluzione approvata di Kulturspiren (baby freeze, handglide, backspin, swipe)
• Regole di sicurezza: adulto vicino, pavimento morbido, mai shoulder freeze, esci rotolando da ogni freeze

Per: famiglie con bambini che vogliono guardare le Olimpiadi Giovanili e poi provare un po’ di breaking. Nessuna esperienza necessaria.

Di: Fredrik Otterbech, campione norvegese di breakdance 1984.

Vuoi andare oltre? Vedi anche Breaking steg for steg, Carte Cypher, Breaking Starter Kit e CYPHER Hoodie.

Come accedi

Subito dopo l’acquisto ricevi un’e-mail con oggetto «Your downloads are ready» (in inglese). Apri il link e tocca «Download now». Conserva l’e-mail. Non la trovi? Controlla lo spam o vedi Download e aiuto.

Con l’acquisto accetti che la consegna inizi subito e che quindi il diritto di recesso non si applichi. Solo uso personale / del proprio gruppo.

La danza è attività fisica. Segui i consigli di sicurezza e tieni un adulto presente.

Licenza: Solo per uso personale o del proprio gruppo. Non è consentito condividere o rivendere i file.