PRO-MINI for viderekommende – kombinasjoner

Digital nedlasting – ingen fysisk levering

Velg språk – du får PDF-en på språket du velger. Du kan velge mellom norsk, engelsk, svensk, dansk, tysk, finsk, fransk, spansk, italiensk, japansk og kinesisk.

PDF-språk: du får PDF-en på språket du velger i «Språk» over kjøpsknappen – ikke på språket nettsiden vises på.

96 sider · 26 trekk · 18 øvekombinasjoner i tre nivåer · fra ca. 7 år sammen med en voksen · én PDF på språket du velger

Har du kommet i gang med breaking? Dette er neste steg. PRO-MINI for viderekommende – kombinasjoner lærer deg å koble trekkene du kan til runder som flyter – fra steg til triks, i takt med musikken. Og du får se hvor du kan finne på dine egne.

Passer for: barn, ungdom og voksne på mellomnivå som kan grunntrinnene – også deg som har lært breaking et annet sted. Fra ca. 7 år sammen med en voksen. Du trenger ikke være proff. Alle trekkene kommer fra «Breaking steg for steg» og PRO-MINI, så der kan du slå opp et trekk du ikke kan ennå.

Gratis smakebit (3 sider): Last ned PDF

Innhold:

• Trygghet og nivå – hvilket nivå passer for deg?
• Hva er flyt? Vekt, retning, inngang og utgang, og telling i åttere
• Overgangskartet – hvilke trekk som naturlig følger hverandre
• Trekk for trekk: 26 trekk – hvor de kommer fra og hvor de går
• Hvor kan du være kreativ? Frie soner og faste overganger
• 18 øvekombinasjoner i tre nivåer: Start, Øv og Etter hvert
• Windmill – steg for steg
• Slik kobler de det i battles – inspirasjon, ikke krav
• Electric boogie-kombinasjoner: hits, bølger, isolasjon og tutting
• Bygg din egen runde: runde-mal, loggark og sjekkliste
• Langsiktige mål: airflare, UFO, hollowback og flere – ett og ett, over tid
• Ordliste

Slik lærer du: Tallsporet 1 → 2 → 3 → FREEZE går gjennom hele heftet og viser hvor du er i runden. Hver del starter med «Etter denne delen kan du …» og øves fra kjent til nytt i fire steg: del for del, koble to og to, hele kombien og til musikk. Regelen er enkel: hvert trekk skal sitte alene, i takt, tre ganger på rad før du kobler det. Hver del slutter med «Sjekk deg selv» – vanlige feil og slik retter du dem – og «Klar for neste steg?» med avkrysning. B-boy-pappa dukker opp med tips underveis.

For lærere og voksne: Hver del har en egen boks med hvordan du lærer det bort, spotting og trygghet, og hvordan du tilpasser for den som øver.

Trygt først: De store triksene brukes aldri i kombinasjonene. De står bakerst som langsiktige mål, øves ett og ett over tid – med instruktør, spotter og matte.

Format: Digital PDF (A4, 96 sider, ca. 6–8 MB). Du får nedlastingslenken etter kjøpet, og kan skrive ut heftet selv. Ingenting sendes i posten. Til personlig bruk.

Slik får du tilgang

Rett etter kjøpet får du en e-post med emnet «Your downloads are ready» (den kommer på engelsk). Trykk på lenken – den åpner en side i butikken der du trykker «Last ned nå». Du får én PDF på språket du velger, og kan laste den ned opptil 3 ganger – så lagre filen og ta vare på e-posten. Finner du den ikke, sjekk søppelpost eller kontakt oss. Ingenting sendes i posten.

Finner du ikke lenken? Se Nedlasting og hjelp.

Dette er med

• «PRO-MINI for viderekommende – kombinasjoner» som PDF (A4, 96 sider) på ett språk – du velger ett av 11 språk
• Til personlig bruk

Ved kjøp godtar du at nedlastingen starter med en gang, og at angreretten da bortfaller.

Breaking innebærer fysisk aktivitet. Følg sikkerhetsrådene i heftet, og ha en voksen til stede når barn trener.

Laget av Fredrik Otterbech – norgesmester i breakdance (klassen over 12 år) i 1984 og dansepedagog i Telemark siden 2010 (les om ham på Wikipedia).

Figurene i heftet er fiktive og KI-illustrert – ingen ekte personer.

Snakker du et annet språk? Velg English – da får du PDF-en på engelsk.

🔒 Bildene her er forhåndsvisninger i lav oppløsning. Når du har kjøpt, laster du ned PDF-en i full kvalitet.

Lisens: Kun til personlig bruk eller bruk i egen gruppe. Det er ikke tillatt å dele eller selge filene videre.