Breaking for nye generasjoner – digitalt hefte (PDF)

Barnets første breakingrunde på 2 uker – trygt hjemme, 15 minutter om dagen.

«Breaking for nye generasjoner» er et digitalt hefte (PDF, 8 sider) for barn og unge fra ca. 8 til 16 år, og for foreldre og lærere som vil hjelpe dem i gang. Du trenger ingen erfaring, bare litt gulvplass, musikk og et mykt underlag.

Breaking startet i hiphopkulturen i New York på 1970-tallet. I dag danses det over hele verden, og det har til og med vært med i OL.

Dette får du i heftet:

• hiphopkulturens elementer og verdiene i breaking: respekt, cypher, kreativitet og tålmodighet
• de fire byggeklossene: toprock, footwork/downrock, freezes og power moves
• trinn du kan øve på hjemme: crossstep, indian step, kick step, three-step, six-step, CC's, baby freeze, chair freeze og turtle prep (bare balanse)
• «Trygghet først» med oppvarming, mykt underlag og råd om å vente med power moves til man har en lærer
• en øveplan for to uker, 15–20 minutter om dagen, som ender med din første hele runde
• råd til foreldre og lærere
• ekte bilder av forfatteren fra breakingtida på midten av 1980-tallet

Om forfatteren
Fredrik Otterbech har danset breaking siden midten av 1980-tallet og har jobbet med dans i over fire tiår. I dag er han danselærer ved kulturskoler i Telemark.

Laget av Fredrik Otterbech – norgesmester i breakdance (klassen over 12 år) i 1984 og dansepedagog i Telemark siden 2010 (les om ham på Wikipedia).

Digitalt produkt – velg språk
Du får én PDF på språket du velger, rett etter kjøpet. Heftet finnes på 11 språk. Du får ikke tilsendt noe fysisk hefte.

Snakker du et annet språk? Velg English – da får du PDF-en på engelsk.