30-Tage-Breaking-Challenge – PDF mit Abhakliste und Urkunde

Digitales PDF – herunterladen und selbst ausdrucken.

Jeden Tag ein bisschen Breaking, 30 Tage lang! Dieser druckbare Plan von Kulturspiren gibt deinem Kind eine kurze Einheit pro Tag (10–15 Minuten): sicheres Aufwärmen, der Move des Tages und ein Spiel. Das Kind hakt jeden Tag ab – und bekommt am Ende eine Urkunde.

• So nutzt ihr die Challenge, mit Sicherheitstipps
• 30-Tage-Plan: Rhythmus und Toprock, Bodenarbeit und Six-Step, Freezes, Electric Boogie und eigene Kombination
• Abhakliste für alle 30 Tage
• Urkunde zum Ausdrucken

Geeignet für: Kinder ab ca. 7 Jahren zusammen mit einem Erwachsenen sowie Jugendliche. Keine Vorkenntnisse nötig. Mehr lernen? Siehe den Guide «Breaking steg for steg».

Format: Ein PDF (A4) auf Norwegisch und Englisch, je 8 Seiten. Für den persönlichen Gebrauch.

So bekommst du Zugang

Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail mit dem Betreff «Your downloads are ready». Klicke auf den Link und lade das PDF herunter. Es wird nichts per Post verschickt. Link nicht gefunden? Siehe Download und Hilfe.

Mit dem Kauf stimmst du zu, dass der Download sofort beginnt und das Widerrufsrecht damit erlischt.

Breaking ist körperliche Aktivität. Befolgt die Sicherheitstipps, und ein Erwachsener sollte dabei sein, wenn Kinder üben.

Bonus: 50 NOK Rabatt auf das Buch, wenn es erscheint

Fredrik schreibt das Buch «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke». Wenn es erscheint, schickt Kulturspiren dir einen Rabattcode über 50 NOK an die E-Mail-Adresse deiner Bestellung. Mehr über das Buch · Kostenlose Leseprobe holen