Sfida breaking di 30 giorni – PDF con tabella da spuntare e diploma

PDF digitale – scaricalo e stampalo da solo.

Un po' di breaking ogni giorno per 30 giorni! Questo piano stampabile di Kulturspiren offre a tuo figlio una breve sessione al giorno (10–15 minuti): riscaldamento sicuro, il passo del giorno e un gioco. Ogni giorno si spunta – e alla fine arriva il diploma.

• Come usare la sfida, con consigli di sicurezza
• Piano di 30 giorni: ritmo e toprock, a terra e six-step, freeze, electric boogie e una combinazione propria
• Tabella da spuntare per tutti i 30 giorni
• Diploma da stampare

Adatto a: bambini da circa 7 anni con un adulto, e ragazzi. Nessuna esperienza necessaria. Vuoi imparare di più? Vedi la guida «Breaking steg for steg».

Formato: un PDF (A4) in norvegese e inglese, 8 pagine ciascuno. Per uso personale.

Come accedere

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Il breaking è attività fisica. Segui i consigli di sicurezza e assicurati che un adulto sia presente quando i bambini si allenano.

Bonus: 50 NOK di sconto sul libro quando uscirà

Fredrik sta scrivendo il libro «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke». Quando uscirà, Kulturspiren ti invierà un codice sconto da 50 NOK all'e-mail usata per l'ordine. Scopri di più sul libro · Ricevi un estratto gratuito del libro