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デジタルダウンロード – 物理的な配送はありません

ダウンロードには11言語すべてのファイルが含まれ、ご自分の言語のPDFを選べます：ノルウェー語、英語、スウェーデン語、デンマーク語、ドイツ語、フィンランド語、フランス語、スペイン語、イタリア語、日本語、中国語。

デジタルPDF – ダウンロードしてご自身で印刷できます。

30日間、毎日少しずつブレイキン！Kulturspirenの印刷できるこのプランでは、1日1回の短いセッション（10〜15分）：安全なウォームアップ、今日のステップ、そして遊び。子どもは毎日チェックを入れ、チャレンジを達成すると修了証がもらえます。

内容：

• チャレンジの使い方と安全のアドバイス
• 30日間のプラン：リズムとトップロック、床に降りてシックスステップ、フリーズ、エレクトリック・ブーガルー、そして自分だけのコンビネーション
• 30日分のチェックシート
• 印刷用の修了証

対象：大人と一緒の約7歳以上の子ども、そしてティーン。経験は不要です。ステップはガイド「ブレイキン ステップ・バイ・ステップ」に基づいており、ガイドでは各ステップが番号付きの画像で説明されています。ただし、チャレンジ単体でも使えます。

形式： 11言語のPDF（A4）：ノルウェー語と英語は同じファイル、スウェーデン語、デンマーク語、ドイツ語、フィンランド語、フランス語、スペイン語、イタリア語、日本語、中国語は個別ファイル。

アクセス方法

購入直後に件名「Your downloads are ready」のメールが届きます。リンクをタップしてPDFをダウンロードしてください。郵送されるものはありません。リンクが見つからない場合はダウンロードとヘルプをご覧ください。

購入により、ダウンロードがすぐに開始され、そのため撤回権が失われることに同意したものとみなされます。

ブレイキンは身体を使う運動です。安全のアドバイスに従い、子どもが練習するときは大人がそばにいるようにしてください。

特典：本が12%オフ
本はこの商品には含まれておらず、まだ完成していません。この商品を購入すると、本『光と闇の中の注意の力』（ノルウェー語の題名：«Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke»）が12%オフになるコードが届きます。コードは注文確認メールに記載されています。今すぐ本の予約注文に使うこともでき、デジタル版は完成次第お届けします。または、本の発売時にコードを使うこともできます。印刷版は2027年夏に予定しており、もっと早くなるかもしれません。出版社を通すため少し時間がかかる場合がありますが、準備ができ次第こちらもお届けします。印刷には時間がかかるため、デジタル版のほうが早く届く見込みです。

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