Breaking steg för steg – PDF-guide för barn, unga och föräldrar

Digital nedladdning – ingen fysisk leverans

Gjord av Fredrik Otterbech – norsk mästare i breakdance (klassen över 12 år) 1984 och danspedagog i Telemark sedan 2010 (läs om honom på Wikipedia, på norska).

Som omskrivet i Sandefjords Blad: en illustrerad guide för barn och föräldrar från en som vann norska mästerskapen i breakdance 1984. Läs artikeln ↗

Välj språk – du får PDF:en på det språk du väljer. Du kan välja mellan norska, engelska, svenska, danska, tyska, finska, franska, spanska, italienska, japanska och kinesiska.

PDF-språk: du får PDF:en på det språk du väljer under ”Språk” ovanför köpknappen – inte på det språk webbplatsen visas på.

49 sidor · 8-veckorsplan · från ca 7 år tillsammans med en vuxen · en PDF på det språk du väljer

20 % rabatt med koden NM1984 – gäller till 24 december 2026. Använd rabatten →

Digital PDF – ladda ner och skriv ut själv.

Vill ditt barn börja med breaking eller electric boogie? Den här guiden från Kulturspiren hjälper er att komma igång hemma, ett steg i taget.

Breaking steg för steg är en illustrerad PDF-guide på 49 sidor för föräldrar och barn som är nybörjare. Varje steg har numrerade bilder, räkning som följer musiken och en markering som visar var tyngden ska ligga.

Gratis smakprov på breakingguiden (6 sidor): Ladda ner PDF – detta är ett smakprov på guiden, inte på boken.

Innehåll:

• Uppvärmning, säkerhet, cypher och respekt
• Toprock som uppvärmning, med variationer
• Go-down, footwork och six-step
• Freezes: baby freeze, turtle freeze, handglide och chair freeze
• Swipe
• Electric boogie: moonwalk, vågor, robot och King Tut
• Battle, och hur du sätter ihop stegen till egna kombinationer
• 8-veckorsplan, checklista, träningslogg, tips till föräldrar och ordlista

Passar för: barn från ca 7 år tillsammans med en vuxen, och tonåringar på egen hand. Ingen danserfarenhet behövs.

Format: Digital PDF (A4, 49 sidor). Du får nedladdningslänken efter köpet och kan skriva ut guiden själv. Inget skickas per post. För privat bruk.

Så får du tillgång

Direkt efter köpet får du ett mejl med ämnet ”Your downloads are ready” (det kommer på engelska). Klicka på länken – den öppnar en sida i butiken där du klickar på ”Download now”. Du kan ladda ner så många gånger du vill, så spara mejlet. Hittar du det inte? Kolla skräpposten eller kontakta oss. Inget skickas per post.

Välj språk – du får PDF:en på det språk du väljer. Välj språk innan du lägger guiden i varukorgen: norska, engelska, svenska, danska, finska, tyska, franska, spanska, italienska, kinesiska (förenklad) eller japanska. Filnamnet slutar med språket: -no (norsk), -en (English), -sv (svenska), -da (dansk), -fi (suomi), -de (Deutsch), -fr (français), -es (español), -it (italiano), -zh (中文), -ja (日本語). Filen är ca 10–19 MB, så wifi är en bra idé.

Hittar du inte länken? Se Nedladdning och hjälp.

Det här ingår

• ”Breaking steg för steg” som PDF (A4, 49 sidor) på det språk du väljer (11 språk att välja mellan)
• För privat bruk

Genom att köpa godkänner du att nedladdningen startar direkt och att ångerrätten därför inte längre gäller.

Breaking innebär fysisk aktivitet. Följ säkerhetstipsen i guiden och se till att en vuxen är med när barn tränar.

Text och koncept: Fredrik Otterbech

Bonus: 12 % rabatt på boken
Boken ingår inte i den här produkten, och den är inte färdig än. När du köper detta får du en kod på 12 % rabatt på boken ”Uppmärksamhetens kraft i ljus och mörker” (norsk titel: «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke»). Koden kommer i ditt orderbekräftelsemejl. Du kan använda den nu för att förbeställa boken – den digitala utgåvan skickas till dig så snart den är färdig. Eller så kan du använda koden när boken kommer ut. Den tryckta boken är planerad till sommaren 2027, kanske tidigare – det kan ta lite längre tid eftersom den går via ett förlag, men den skickas också till dig när den är klar. Den digitala utgåvan kommer troligen tidigare, eftersom tryckning tar tid.

Se boken och förbeställ här

▶ Se ett smakprov: toprock på 20 sekunder

Talar du ett annat språk? Välj English – då får du PDF:en på engelska.

🔒 Bilderna här är förhandsvisningar med vattenstämpel och låg upplösning. När du har köpt laddar du ner i full kvalitet utan vattenstämpel.

Licens: Endast för personligt bruk eller användning i den egna gruppen. Det är inte tillåtet att dela eller sälja filerna vidare.