Av Fredrik Otterbech – vinner av NM i breakdance 1984 og danselærer i Telemark siden 2010.
Hiphop er mer enn dans. Kulturen vokste frem med fire elementer: DJ-ing, rap (MC-ing), graffiti og breaking. Det betyr at hele familien kan være kreativ sammen – også de som ikke liker å danse. Her er fem aktiviteter dere kan gjøre hjemme denne uka.
1. Familiecypher i stua
Still dere i en sirkel, sett på musikk og la én og én gå inn i midten i 20 sekunder. Regelen er enkel: alle heier, ingen ler av hverandre. Prøv en fast bevegelse alle kan, og la hver person legge til sin egen vri.
2. Lag deres egen graffiti-tag – på papir
Graffiti handler om bokstaver og stil. Gi alle et A3-ark og tusjer, og la hver person designe navnet sitt med tykke bokstaver, skygger og piler. Heng dem opp som et familie-«galleri». (Husk: graffiti på vegger hører hjemme der det er lov.)
3. Rim-stafett
Én person sier en linje, neste må rime på siste ord. «Jeg står opp om morran’ …» – «… og sklir rett i panna!». Bruk en enkel beat fra mobilen. Det trener språk, rytme og mot – og blir garantert morsomt.
4. DJ for en kveld
La barna lage en spilleliste med fem låter og presentere den som en ekte DJ: hva er tempoet, hvorfor passer låtene sammen? Prøv å klappe takten og finne «enern» i hver låt. Det er grunnmuren for all dans.
5. Fryselek med freezes
Klassisk fryselek, bare med breaking-twist: når musikken stopper, skal alle holde en freeze – en stilig, stillestående positur. Den som finner på den mest kreative, får velge neste låt. Start med enkle poser stående før dere prøver på gulvet.
Vil dere gå videre?
Liker barna dansen, er 30 dagers breaking-utfordring en enkel neste plan: én liten oppgave per dag og diplom på slutten. Den grundige PDF-guiden Breaking steg for steg viser trinnene fra toprock til freezes. Og Hiphopens historie for barn forteller hvordan det hele begynte – med quiz til slutt.