Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke

出版： 纸质版：计划于 2027 年夏季出版——也许会更早。数字版很可能会更早推出。

免费预留或预购

• 免费预留——数字版或纸质版。现在无需付款，你会通过电子邮件收到预留编号。
• 预购——纸质版 349 kr（上市后 399 kr）或附课程链接的数字版 399 kr。图书出版后会自动发给你：数字版通过电子邮件发送，纸质版印好后邮寄。

一本关于火花如何化为热情——以及我们共同创造的文化的书。

以自己在舞蹈中走过的路为起点，Fredrik Otterbech 探讨动力从何而来、专注如何点燃兴趣，以及兴趣如何成长为毕生的事业。本书献给文化界、舞者、教育者和文化工作者，也献给希望在遇到阻力时依然守护创造乐趣的家长和年轻人。书中还介绍了什么是嘻哈：DJ、MC/说唱、霹雳舞和涂鸦。你可以代表其中一个或多个元素，它们共同构成嘻哈文化。

在本书网站上了解更多并阅读节选

“课程链接”是什么意思？

数字版附有链接，指向 Fredrik 在 YouTube 频道 Fredrik Otterbech Kulturspiren 上的教学视频，你可以边读边看动作。已经发布的部分视频：

• 嘻哈家庭作业 第 1 部分
• 热身准备——嘻哈
• 第 4 部分：讲解与音乐（嘻哈 1）
• 第 1–4 部分：讲解与音乐合集

更多视频会陆续发布，发布后链接会加入书中。这不是一门完整的课程，而是随视频发布而更新的链接。

这本书在视频之外带来什么

视频展示动作，书讲述原因：这是一份专业而个人的思考，关于本能如何成为有意识的工作，以及注意力的力量——从 1970 年代的客厅和 1984 年的 Park Hotell，经过校园、广场和芭蕾教室，一直到今天的舞蹈教室。每一章都有自己的地点、时间和主题，一条主线贯穿全书。

手稿仍在写作中，章节和内容可能会有变化。书中是否会有专门的练习，目前尚未确定。数字版计划提供挪威语和英语，将在图书出版时交付。

购书优惠 12%

在 Kulturspiren 商店购买其他商品，即可获得 12% 购书优惠码，数字版和纸质版均适用。优惠码会在订单确认邮件中发送给你。结账时在折扣栏输入，即可立减 12%。

纸质版

纸质版稍便宜一些（349 NOK，上市后为 399 NOK），但由于印刷前需经过出版社，可能会稍晚一些。