Familiepakken +

Ge barnen något att växa med. Med en färdig träningsplan, steg för steg, kan barnen bygga styrka, självförtroende och dansfärdigheter i sin egen takt – och hela familjen kan vara med. Till träningen hör muggar och kepsar i äkta hiphop-stil, så att alla får sin egen. Skapad av Fredrik Otterbech, som har levt med breaking och hiphop i över fyra decennier. Boken «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke» ingår också – både den digitala utgåvan med kurslänkar och den tryckta boken.

Guiderna levereras digitalt efter köpet, muggar och kepsar tillverkas på beställning, och boken skickas senare. Tryckt bok: planerad till sommaren 2027 – kanske tidigare. Den digitala utgåvan kommer troligen tidigare.

3 muggar

• Mugg – Kulturspiren (blå) – helt blå, med designen fint runt hela muggen
• Mugg – Kulturspiren (vit)
• Mugg – Natt (HIP HOP PRO) – mörkblå med vitt och guld

3 kepsar

• Keps – HIP HOP PRO
• Keps – Kulturspiren graffiti
• Keps – Kulturspiren

Träningsplan och lärande (digitalt)

• Träningsplanen «Breaking steg for steg» – illustrerad PDF-guide på 47 sidor med 8-veckorsplan, checklista, träningslogg och råd till föräldrar, som 7 separata PDF-filer (norsk, English, svenska, dansk, Deutsch, 日本語, 中文)
• «30 dagers breaking-utfordring» – PDF med avbockning och diplom
• «Hiphopens historie for barn – med quiz» (PDF)

Boken «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke»

• Digital utgåva med kurslänkar – skickas via e-post när boken är publicerad
• Tryckt bok – skickas med posten när den är tryckt, frakt ingår
• Presentkort (PDF) med bild på boken och bokkoder för båda utgåvorna, så att boken kan ges i present

Levereras direkt (digitalt)

Guiden «Breaking steg for steg» på 7 språk: norska, engelska, svenska, danska, tyska, japanska och kinesiska. Finska, franska, spanska och italienska ingår inte i paketet. Länkarna får du via e-post efter köpet.

Levereras senare

Boken «Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke» i båda utgåvorna: den digitala utgåvan (planerad på norska och engelska) skickas när boken är publicerad, den tryckta boken när den är tryckt.

Du sparar 148 kr jämfört med att köpa allt separat (Storfamiliepakken 1 899 kr + tryckt bok 349 kr + digital utgåva 399 kr = 2 647 kr).

De digitala filerna får du direkt efter köpet, via e-post och som nedladdning. Muggarna och kepsarna tillverkas först när du beställer, och trycks och skickas till dig. Därför tar leveransen av dem lite längre tid. Boken skickas när den är klar. Frakt ingår i priset – även för den tryckta boken när den skickas.

Rabattkod NM1984: 20 % på hela beställningen till och med 31 december 2026, en gång per kund. Den kan inte kombineras med 50 kr-koden för boken.

Läs mer om boken