Défi breaking de 30 jours – PDF avec tableau à cocher et diplôme

PDF numérique – à télécharger et imprimer vous-même.

Un peu de breaking chaque jour pendant 30 jours ! Ce programme imprimable de Kulturspiren propose à votre enfant une courte séance par jour (10 à 15 minutes) : un échauffement sûr, le mouvement du jour et un jeu. L'enfant coche chaque jour – et reçoit un diplôme à la fin du défi.

• Comment utiliser le défi, et conseils de sécurité
• Programme de 30 jours : rythme et toprock, au sol et six-step, freezes, electric boogie et sa propre combinaison
• Tableau à cocher pour les 30 jours
• Diplôme à imprimer

Pour qui : enfants à partir d'environ 7 ans avec un adulte, et adolescents. Aucune expérience nécessaire. Envie d'aller plus loin ? Voir le guide «Breaking steg for steg».

Format : un PDF (A4) en norvégien et en anglais, 8 pages chacun. Usage personnel.

Comment accéder au fichier

Juste après l'achat, vous recevez un e-mail intitulé « Your downloads are ready ». Cliquez sur le lien et téléchargez le PDF. Rien n'est envoyé par la poste. Lien introuvable ? Voir Téléchargement et aide.

En achetant, vous acceptez que le téléchargement commence immédiatement et que le droit de rétractation prenne alors fin.

Le breaking est une activité physique. Suivez les conseils de sécurité et veillez à la présence d'un adulte quand les enfants s'entraînent.

Bonus : 50 NOK de réduction sur le livre à sa sortie

Fredrik écrit le livre « Oppmerksomhetens kraft i lys og mørke ». À sa sortie, Kulturspiren vous enverra un code de réduction de 50 NOK à l'adresse e-mail utilisée pour votre commande. En savoir plus sur le livre · Recevoir un extrait gratuit du livre